La pratique des randonnées proposées sur ce site reste sous votre entière responsabilité.
Le randonneur est seul responsable des accidents dont il pourrait être victime ; il doit être bien assuré.
Notre responsabilité ne saurait en aucun cas être engagée par l’usage que vous ferez des informations mises à votre disposition.
NATURE DES ITINÉRAIRES
Les itinéraires proposés dans ce guide n’ont qu’une valeur indicative et ont pour unique but de suggérer une randonnée intéressante.
Les balisages ont pu subir des modifications depuis que nous avons réalisé la randonnée.
PÉRIODE DE RANDONNÉE
La période de randonnées est en règle générale la même que celle où les refuges sont gardés, soit de mi-juin à mi-septembre.
Elle reste cependant très variable d’une année à l’autre en fonction de l’enneigement.
Il est donc indispensable de s’assurer avant de partir que l’itinéraire choisi est praticable.
NIVEAUX DE DIFFICULTÉ
Pour chaque randonnée, un niveau de difficulté est indiqué :
Facile
Temps de marche : 3 h maximum ou dénivelé positif : 500 m maximum
Randonneur
Temps de marche : 3 à 6 heures ou dénivelé : 500 à 1000 m, nécessite une bonne forme physique
Randonneur expérimenté
Temps de marche : plus de 6 heures ou dénivelé : plus de 1000 m, nécessite une très bonne condition physique et une expérience de la montagne
Ces indications restent approximatives.
Chaque randonneur doit évaluer sa condition physique et les conditions extérieures (météo, terrain, etc.).
TEMPS DE MARCHE
Les horaires indiqués concernent uniquement la marche (hors pauses).
On compte en moyenne 1 heure pour 300 m de dénivelé positif.
Prévoir une journée complète pour profiter pleinement de la randonnée.
BALISAGE
Les itinéraires sont balisés à l’aide de panneaux indicateurs, marques de peinture ou cairns.
EN MONTAGNE
La règle du partir tôt pour rentrer tôt permet de profiter des paysages, d’éviter les orages et de conserver une marge de sécurité.
Avant toute randonnée, il est essentiel de vérifier la météo, le temps pouvant changer brusquement en montagne.
Il est nécessaire de savoir s’adapter aux difficultés imprévues, quitte à renoncer et reconnaître ses limites.
Emportez les numéros de secours. La couverture du réseau mobile n’est pas totale.
Informez une personne de votre itinéraire et de votre heure de retour.
ÉQUIPEMENT RECOMMANDÉ
La randonnée en montagne nécessite une bonne préparation physique et un équipement adapté :
- Une carte de randonnée
- Des chaussures de marche à tige montante
- Une paire de bâtons de marche télescopiques
- Un sac à dos d’environ 30 litres avec au minimum 1,5 litre d’eau
- Des vêtements en 3 couches (polaire, coupe-vent) et une cape de pluie
- Des lunettes de soleil, de la crème solaire, une casquette ou un chapeau
- Un bonnet et des gants selon l’altitude et la météo
- Une petite pharmacie, une couverture de survie, un sifflet, une boussole
La randonnée en montagne implique prudence, préparation et responsabilité individuelle.